“家常菜菜谱”是一款专为家庭厨房打造的实用型烹饪助手App，汇集数万道经典中式家常菜做法，覆盖早餐、午餐、晚餐、汤羹、小吃、节日宴席等全场景需求。所有菜谱均经资深厨师审核，步骤清晰、图文并茂、视频辅助，零基础用户也能轻松上手。

特色功能

• 智能推荐：基于季节、时令食材、冰箱剩余食材（支持拍照识别）、饮食偏好（如少油、低糖、素食）及用户历史操作，个性化推送合适菜谱；
• 一键备菜：自动拆解所需食材与调料，生成采购清单，并支持同步至手机备忘录或微信；
• 语音跟做：烹饪过程中全程语音播报步骤，解放双手，避免手沾油污翻看手机；
• 视频精讲：每道热门菜谱配备1–3分钟高清实拍短视频，重点演示火候控制、刀工技巧、调味时机等关键细节；
• 社区互动：用户可上传实拍成果、标注改良心得、提问交流，优质笔记获官方认证并置顶展示。

核心亮点

• 真实可信：所有菜谱源自一线家庭主妇、退休厨师及地方美食传承人投稿，拒绝AI虚构做法，强调“灶台经验”；
• 极简设计：无广告干扰、无强制注册、无会员墙——基础菜谱与核心功能全部免费开放；
• 离线可用：下载后无需网络即可查看已收藏菜谱、播放本地缓存视频，适合厨房信号弱环境；
• 健康适配：每道菜标注热量、蛋白质/脂肪/碳水含量，并提供儿童版（少盐少糖）、老人版（软烂易嚼）、减脂版（替换用油/主食）三重改良方案。

“家常菜菜谱”不止是菜谱库，更是懂中国厨房的贴心伙伴——它尊重传统手艺，也拥抱现代生活节奏；既照顾新手的忐忑，也满足老手的进阶需求。用最朴实的方式，让每一顿家常饭，都吃得安心、做得从容、爱得有味。